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ブランド：シンテック
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エア・バランサー 腹部から下半身にかけてのトレーニングに、特に効果を発揮します。 ・バランス運動 ・マッサージ効果 ・ハンドポンプ付 ●バランサーの上に立つだけでも凹凸面によるマッサージ効果があります。 ●バランサーの上に座り、つま先を床から上げます。このとき、バランサーの上から落ちないように姿勢を保持します。 ●エアポンプが付属しておりますので、空気注入も簡単です。 ■体重制限⇒90kg以下 ■サイズ⇒直径約31cm ■パッケージサイズ⇒W33.5×D8×H33.5cm ■その他⇒ハンドポンプ付
 KAWASE ヘルスストレッチャー(健康伸ばし器) |
 フレックスバランスドーム ブルー |
 Lucky West(ラッキーウエスト) マグネットツイスター LG-311 |
 フレックスストレッチローラー |
 シンテック フィットネスボール STT068 |
腰痛持ちのプログラマから勧められて購入しました。座って仕事をすることが多くて、忙しくなると腰痛が出ていました。
仕事場において、これに座りながら仕事をしています。
最初は座っているだけでいろんなところが痛くなり困ったことになりましたが、一週間もすると慣れてきて、姿勢もよくなりました。
ちょっと腰が痛いなーというときは、これに座って、前後左右にぐにゃぐにゃするだけで、ストレッチになるし、とても重宝しています。
夏場はちょっと蒸れて暑いかも、、、
エクササイズに使うわけではなく、ただ座布団のように乗っかっているだけですが…
イボイボとツルツルがあるので気分で変えています。
ただ、何度も空気を抜いたり入れたりすると針で穴が大きくなっていくのか、
座ると空気が抜けていくようになります。一度空気を入れたらポンプは封印したほうがいいですね。
以前にこういう商品のボールタイプを使っていたのですが上手く扱えず場所もとる為、スグにクローゼット行きになりました…。ですが、このエアバランサーは良いです!まず乗ってるとあまり苦労せず姿勢を正せます!バランサーの適度なフワフワ感が気持良く、気付いた時にスグ姿勢を良くしてしまうんです(*^^*)。まだ使い始めて間もないのでダイエット効果に関しては何とも言えませんが、鍛える用の使い方をするとお腹やフトモモなどに結構きます(x_x;)そしてイボイボがついているので足裏刺激も出来て一石二鳥っこれも結構気持良いです。場所もとらず空気の調整も簡単なので何かと面倒くさがりな私には良い買い物になりましたっ(^u^)
バランスボールも持ってますが、やはり大きく、なかなか使用
しませんでした。これは、小さく、気軽に乗るだけで、
バランス感覚を向上させる気がします。
また、表面にボツボツがありますので、足裏マッサージ効果も
期待でき、お勧めできます。
同じ様なものをストレッチ教室で使用しているのですが、こちらは安価でお手ごろだと思います。機能も別段違いはないと感じましたのでお得でした。
