【最新版】 コアリズム ■DVD6枚組み■日本語吹き替え版■CORE Rhythms

順番が　

本日商品が届きました。
しかし。ダイエット目的で買ったのになんか二人のダンスのDVDを最初みたり、何のDVDから見ればいいのかさっぱり分からなくて開けてもなにも出来てない状態です
せめて日本語説明書あれば
わかるかたいます?
見たいのにー

評価難しすぎる業者　

コアリズムの評価は、・・・まあ、1ヶ月以上経たないと評価は無理でしょう。続けていかないと効果もわからないし。
ただ、キックスタートが英語の為、何言ってるかわからなくて細かい指示が分からず仕舞いです。見様見真似のみ。

運動が苦手な人でも楽しめます！　

ビリー隊長に入隊して20分でリタイアした私でもできました。現在2週間目です。
ちなみにダンス経験は皆無の初心者です

私は基本プログラムからいきなりはじめました。平日は基本プログラム、仕事が休みな土日はキックスタートガイドやバックフォームでみて練習して、また基本プログラムに戻るという感じです。じわじわ腹筋にキてます。足の動きなど、現時点でもできてないところもありますが、じわじわと汗をかき、腰を回しているせいか通じもよくなりました。

ただ、腰をかなり回す、ねじるので腰痛もちの方にはオススメできません。あとはステップが完全ではないことも少し起因しますが、ウエストなどと比較すると太ももが痩せる割合は少ないので、☆４つです

全体的には、もうダメだ・・・という場面では、タイミングよくモチベーションアップの言葉がはいっていたり、ストレッチの効果とか入ってるのでとっても励まされて、たのしく踊れてます。ダイエットという感覚よりも、ライブハウスやクラブで踊る感覚で楽しめます

楽しんだ者勝ち♪　

のめり込めば楽しいです。（恥ずかしいと思ってはﾀﾞﾒ）
楽しむことができれば続けられるでしょうし、続けることで結果は自ずと
着いてきます。

キックスタートから始めるのがオススメですが、こちらは
日本語吹き替えではありません。
動きはゆっくりですが、喋りは高スピードです。
気になりますが、気にせず動きをマネしてクリアしましょう♪

かなり効果あると思います　

全て日本語吹き替えと思って購入された方は期待外れだと感じるかと思いますが、効果はかなりあると思います。
『キックスタート』は完全に英語なので見よう見真似で習得するしか手はありませんが、英語が分からなくても問題ないと思います。
動きが比較的単純なのと、ゆっくりのペースなので、ダンス未経験の私でも３回ほどでできるようになりました。バックで動きを見るのがオススメです。

肝心のメインの『基本プログラム』のＤＶＤですがこちらは吹き替えなのでとても分かりやすいです。慣れないうちは、動きの速さにイラっとしますが、ヘルプ機能や方向を変えて見られるので、何度か繰り返すうちマスターできるようになります。ここは根性ですね。

私はあまり汗をかかない体質なのですが、コアリズムをすると毎回大量の汗をかきます。
また、ウエストの引き締め効果は十分あると思います。
体重の変化はなかなか表れにくいですが、ウエストは１週間で−３センチ（６６→６３）になりました。

ただ、他の方のレビューのように『キックスタート』と『基本プログラム』以外のＤＶＤはあまり必要ないと感じました。あと、英語で書かれたダイエットのプログラム表（？）みたいなのも。正直英語だと読む気にもなれません。